洗手是最便宜的"疫苗"。正确洗手能切断流感、腹泻、手足口等好多传染病的传播：

• 用流动水和皂液，七步揉搓 至少 20 秒（约唱两遍"生日快乐"）。
• 关键时机：饭前便后、外出回家、摸过公共物品后、照顾病人或换尿布后。
• 没条件用水时，用含酒精的免洗洗手液替代。

别小看这半分钟——它能替你挡掉一大半"病从口入"。